张爱玲说，出名要趁早。

其实，硕博申请也要趁早！

在我们做过的超百场直播中，收获Offer的学长学姐最高频的建议便是：尽早准备！！

23Fall 明德学子

• GPA 3.3+, IELTS 7.0
• 康奈尔/卡梅/UCLA/UCSD/USC

“我来自一个教育资源不太发达的地区，大一入学时有些跟不上节奏，沉沦、迷茫了很长一段时间。
但陆本工科大一的成绩又十分重要，所以在申请季时还是有些影响的。如果有机会与大一的自己对话，我想提醒自己：
在享受大学生活时，一定不要忽略了成绩！大一就要有意识的规划自己的学业与活动！！”

也许你会疑惑：不是大四上学期才开始提交申请吗？那么，大一大二可以做什么准备？为什么不能等到大三再开始规划？

为了帮助大家解决这些困惑，小德邀请到了拥有12年美国研究生高端留学规划与申请经验的Jessica导师！

作为明德立人研究生导师总监，Jessica老师凭借丰富经验和对美国顶尖学府招生特性的深刻理解，成功助力众多学子圆梦哈佛、耶鲁、斯坦福等世界名校！

*以下为导师第一视角展开叙述，略有删改

01、46.7万赴美国际生，从大一就开始折腾至关重要

主动出击，才有“卷”的资本

最新的《美国开放门户报告》显示，赴美留学的国际研究生人数激增，增长率达到了21.3%，总数超过467,000人；其中硕士29.5万人，博士14万人。

面对如此激烈的竞争环境，究竟怎样才能顺利杀出重围？

很多人选择了“主动出击”！

24Fall L同学，本科是植物学专业，随着时间的推移，学生意识到自己真正热爱的是量化分析，于是决定转向商科。

然而，L同学所在的专业在量化分析方面提供的课程资源相当有限。面对这一挑战，申请老师与L同学都没有被动等待——

第一年，我们帮助学生完成了申请顶级商学院所需的所有前置课程，并通过Coursera等平台补充了关键的基础课程。

此外，利用课余时间，推荐学生掌握了R语言和Python等数据分析工具。

而第二年，规划的重点转向了高阶量化课程的学习和数据分析能力的提升。同时，指导学生积极参与科研项目。

这些经历不仅提升了学生的竞争力，也让L同学的就业前景更加清晰。

这就是我为什么鼓励从大一开始规划！！

提前开始，会有更多的尝试机会、帮助你更好地评估自己的兴趣与职业方向，提升将来选择硕博、项目or导师的判断能力！

所以，从大一就开始折腾、动起来，是至关重要的！

大学四年超全规划时间线

下面分享一下大学四年的规划线，希望能够帮助大家

大一：基础为主，规划未来

大一以打基础为主，保持GPA成绩；

同时，可以多参加社团活动，增加校外活动丰富度，以便尽早发现自己的兴趣，逐步明确未来的学习&职业方向。

大二：绩点不垮，探索兴趣

保持并提升绩点，千万别拉跨，一旦绩点掉下来，后面追就非常痛苦了。

此外多做一些实习科研，通过实操发现自己喜欢的领域，如果不喜欢可以尽早转换赛道。

标化方面，因为GRE有效期长，大二就可以开始准备GRE；而语言方面，因为有效期相对短一些，可以在大三准备托福。

大三：了解信息，硬件成绩刷起来

建议可以集中做一些含金量高的科研项目或实习，这样到了大四压力不会那么大。

另外在大三就可以去查找和申请有关的信息，确定大概申请的方向、学校以及准备的资料。

大四：材料准备，发起最后总攻

基本上是材料准备的总攻阶段，联系老师写推荐信、确定申请专业和学校名单、准备毕设等。

另外要提醒陆本同学记得做好WES成绩认证，赶早不赶晚！

02、4招教你搞定GPA，拒绝GPA焦虑

从上述整个大学期间的规划来看，GPA不论在哪个阶段都十分关键！

但，GPA这件事，七分靠努力，三分靠策略！

根据我10多年的经验，高绩点的学霸不一定在学习上花费了大量时间，但他们都有一些有效的策略：

•选择最适合自己的课程，努力取得好成绩；

•关注课程难度与个人兴趣的平衡，不盲目选课；

•合理平衡学习与课外活动的时间分配；

•对于较低的分数，及时采取措施进行补救。

这些策略看似简单，但实施起来却需要细致的规划。

例如，每学期选择哪些课程不仅取决于个人兴趣或难度，还应考虑这些课程是否有助于未来的职业发展或学术深造。

“GPA”看似简单，实际背后的门道儿多得很。

之前有一个国内211毕业的学生，花了一年多，GPA刷到3.7+，GRE冲到了329，实习与竞赛也没忽视，吐血写完了文书，结果发现自己的梦校他没有资格申请。。。

因为他没有满足先修课要求。

这其实都是需要提前规划的！

✦热门专业先修课要求

CS常见先修课：数据库（database）、统计学习（Statistical Learning）和机器学习（Machine Learning）等。当然，出色的编程能力也是在CS申请中不可缺少的组成部分。

BA常见的先修课不是单一领域，而是商科（经济学、金融、管理学等）、计算机（Python、R、SQL等技能）与数学（微积分、线性代数、概率、统计学等）知识的综合。

MPP一般需要有经济学基础、定量分析方法以及软件的学习、政策理论和政策分析；MPA一般需要有财会基础、管理学知识。

03、文商科重实践，理工科重科研，卷对方向才能事半功倍

除了GPA之外，留学申请还面临着一场隐性的“竞争”——背景提升。

也就是我们常说的软实力，这些软实力通常通过科研项目、实习等方式呈现。

但是活动那么多，到底哪些活动最有含金量，哪些最值得选择？

理工科&研究导向型文社科，侧重科研活动

对于理工科和理论研究型文科专业的学生来说，如物理、生物、化学、数学、历史等，优秀的科研经历可以极大地提高竞争力。

这类专业的申请者应当积极寻求参与实验室研究、发表论文或参加学术会议的机会。

想要参加有价值的科研项目，建议大家联系一下教授、项目负责人或者一些高年级的学长学姐、硕士博士等，看看他们是否需要本科生做一些辅助性的工作；

你也可以参加海内外的科研交换项目，一般为期一个学期，如果是海外项目还要有托福雅思成绩；

除此之外，还可以参加官方的暑期科研项目，例如Stanford的UVGR、UCLA的CSST、美国NSF sponsored REU项目等。

最后，大家也可以了解一下企业独立研发机构的项目等，寻找参加科研的机会。

文商科&就业导向学科重实习，时长应不少于3个月

对于以就业为导向的专业，如商科、传媒、公共政策、公共关系以及某些理工科领域如计算机科学和数据科学，实习经历尤为重要。

尤其是对于那些顶级商学院（如排名前十乃至前五的商学院），更倾向于招收那些展现出创新思维和创业精神的学生。

因此，拥有知名企业的实习经历，特别是那些能够体现领导力和解决问题能力的经历，将大大增加录取几率。

在选择实习时，要注意三点——

•相关度：例如，申请会计专业的人应该争取审计方面的实习。

•参与度：尽量选择能让你深入参与核心业务的实习岗位，这样才能在申请材料中具体描述自己的经历。

•知名度：大公司＞小公司，外资企业＞中资企业，世界五百强＞非五百强。但也切记，千万不要因为Big Name而盲目选择与自身专业不相关的实习单位。

同时，建议实习期应不少于三个月，以便获得足够的经验和成果。

04、博士“混”对了圈子，斯坦福直接录

实习和科研经历为大家打开了学术的大门，这时就会有同学好奇——

本科不是可以直博吗？

那是不是性价比很高？

实际上，直博需要你有明确的研究方向和浓厚的兴趣。

多年的指导经验，我发现博士生的录取更多地取决于他们所专注的小方向，而不是广泛的专业背景。

招生委员会更关注的是申请者的研究方向与现有项目的对接程度。

就业驱动or学术热情，没想好这两个问题就不要读博

什么样的学生更适合直接攻读博士学位呢？

我认为主要有两类学生：

一类是出于就业驱动，必须取得博士学位的学生；另一类则是真正热爱学术研究，一心扑在科研上的学生。

对于前者而言，随着越来越多的大企业和研究机构提高了对应聘者的学历要求，博士学位成为了进入某些领域不可或缺的敲门砖。

而对于后者，即那些真正对研究充满热情的学生，他们的申请材料往往充满了对某一领域的深刻理解和独特见解。

我记得曾有一位CS的学生，在撰写申请文书时，几乎整篇文章都在描述自己的研究成果，以至于查重率异常高。

当我指出问题后，他解释说：“老师，我的脑子就像电脑一样，所以查重率才这么高。”

这种回答虽然幽默，但也反映了他对研究的热情。这类学生在博士项目的面试中通常表现出色。

因为他们能够展示出对某一领域的深刻理解和独到见解。

GPA3.5+3段科研+论文产出，博士申请必备

当然，想要顺利申请到博士项目，良好的成绩也是必不可少的。一般来说，GPA至少需要达到3.5以上，最好能达到3.7或更高。

教授们会通过这一点来评估申请者是否具备完成博士阶段学习与研究的基础。

除此之外，丰富的研究经历同样重要，建议申请者拥有三段左右的研究经历，并且时长在6个月以上；

最好还可以有产出，国际上的教授非常注重申请者的学术产出情况，因此我也鼓励学生参与海外交流项目，跟随海外导师开展研究。

这不仅能丰富他们的研究经历，还有助于获取推荐信。

工科博士名额充裕，文商科竞争惨烈

对于工程学科的学生来说，如果能在本科阶段就开始积累丰富的研究经验，那么申请博士学位的难度相对较小。

工程学科的博士名额较多，就业方向也非常广泛，既可以进入高校任教，也可以加入实验室或研究机构，甚至在工业界从事研发工作。

每年都会有大量的工程学科博士毕业生，这意味着招生名额也相对较多，且资金支持较为充足。

相比之下，文商科专业的博士申请则更为困难。这些专业通常旨在为高校培养教师，每年的毕业生人数较少，而教职需求也相对有限。

例如，WUSTL商学院每年只招收十几名博士生，分配到各个专业后，每个专业可能只有2-3个名额。

博士就是圈子文化，套磁成功=手握半个offer

最后，对于计划申请海外博士项目的同学，我强烈建议尽早规划并积极参与海外科研活动。

因为，博士申请在很大程度上就是圈子文化。

“我们之前有一位被斯坦福录取的博士生，在毕业后跟随斯坦福的一位教授进行了为期半年的研究，最终顺利拿到了斯坦福博士offer！
令人惊讶的是，其他排名低于斯坦福的学校却没有录取他。
因为硕博申请，其实尤其是博士，申请时候导师看重的是什么？
是你的可用性！
当你套磁到了名校科研，就与教授建立了联系，在科研过程中教授会真切的感受到你的‘可用性'！
基本上只要是好好的干，就相当于握着半个offer了！”

综上，兵马未动粮草先行，硕博留学规划优先。

无论是为了申请还是个人职业发展的长远规划，从大学早期阶段就开始认真规划是非常重要的。

通过合理的规划和努力，你可以最大化地利用大学时光，为未来奠定坚实的基础。

希望每位同学都能够根据自己的实际情况，制定出最适合自己的规划方案。如果您有任何关于留学申请的问题，或者需要进一步的个性化咨询，请随时联系小助手。