对于托福备考，几乎人人都会问的一个经典问题就是：你托福上百了吗？这事困扰了许多留学生的问题。100分仿佛就是一道门槛，卡了多少留学路上的学子。今天，小编要给大家介绍一位2次托福，从89涨到110+的学霸的故事。学生逆袭背后的方法是什么......？小编衷心希望这篇文章能够帮助到大家哦～
学生背景
我是北京某学校15级学生，从大二考到大四，一共考了2次89-110，在开始考托福之前我的英语水平是四级600+，六级不到500，虽然都过了，但是看的出来是在逐步退化的，熟悉了托福的题型准备了一个多月之后首战也才89，没错和那些首战就过百的大神相比我就是很辣鸡。
我的托福考试历程前后持续了差不多两年，可以说是一个相当长的过程，第一次只是想试水一下，没想过出国，等到我想出国的时候，留给我的时间已经不多了，中间经历了不少曲折，也走过不少弯路，尤其是第二次已经接近申请季了，看着第一轮申请已经开始了而我还在刷分，内心是及其崩溃的，那种在和时间赛跑的感觉很难言说。还是希望学弟学妹们能更顺利一点吧。下面分享一下我对各科的经验吧。
托福阅读
在准备托福中，首先阅读的题型还是很重要的，不同的题型有不同的做题方法和技巧。整体的英语实力没有办法在短时间之内提升，但是做题能力是可以短时间之内提升的。我比较推荐上一下青藤语培王老师的课程，在上课过程中王老师会按照题型一章一章的带我学习、做题，反思。
其次是整体做题，直接在电脑上用TPO的软件就好了，建议不要用纸质的，考试是机考，也没法在文章里勾勾画画。一开始水平不太行的时候可以一次做一篇然后分析整理，后来建议一次做三篇，中间千万不要停，有的时候疲惫程度也会有很大影响。做题的时候也要做好分析，每做完一篇要把里面的不认识的单词查一查记下来（特别生僻的除外），这么下去也能积累不少单词。
后期建议做真题，就是网上流传的那个一百多篇的版本。一次计时做三篇，做完还是分析各题型错误情况以及记单词。真题做起来的感觉和TPO还是有区别的。我在做真题的时候，会把阅读题目按照顺序设置，在对应部分有提示，可以边看段落边做题， 非常人性化；除了最后一题，绝不会出现定位错误，就在你需要的部分一定能找出来。关于这一点，我的诀窍是每次读完一段就记笔记，哪怕只在草稿纸上写一个P1（第一段）：A（几个单词）。要能够训练自己到这样的程度：看完一段可以用一两个词语去总结它说的内容，这样对做最后一题非常有用，否则往往到最后想不起来文章的主题和段落内容分别是什么。
我之前阅读一直在20分的样子，在青藤上完之后之后阅读水平得到了满分。所以建议想要提分的同学可以来找青藤语培的王老师咨询一下。
托福听力
托福的听力语速是出了名快的，尤其是lecture内容很多，而且内容非常广泛。个人感觉听力不能临时抱佛脚，要靠平时大量的练习，在刷题前先大量盲听，不以做题为目的（走路听、吃饭听…），揣摩教授的上课内容和语气，形成自己的反应系统。conversation同理，听多了就会对考点可能出现的位置有所预测和判断了。
一开始的时候很多听力材料我听起来比较困难，就算掌握了技巧，并不是全不听懂，一旦遇到难的或者比较长的段落就崩盘了。后来我分析了一下，我想很多同学可能也有这个问题，感觉好像是有些难一点的句子就听不太懂，重点单词一划就过去了，根本记不下来，很大一部分因素是单词量比较小的问题。
建议：大家把听力按照天文地理等主题进行分类，把常见词汇准备好。我备考时主要背的就是托福的听力常见词汇资料，里面有听力按学科分类的词汇列表，可以略过专有名词把其他都顺一遍，把常出现的着重记下。我后期还参加了青藤语培的精听营，效果很赞。
我背完单词后，发现做题时对天文学和考古学主题的反应还是不太熟练，就又多背了几遍，然后在TPO手机版上分类练习，如此单词+题目反复，做到了从经常出错到基本不错。解决单词和学科问题后，我就开始整套练习听力，提升整个模块的准确率。
所以之后，是要练习单句捕捉能力，当然，最好的办法是听写，我当时是在手机上听的句子就写在笔记本上，之后慢慢熟了一点以后，就打开Word进行记录，打字是为了提升打字速度为作文做准备。记住一定要一句话停一次，中途停是没有锻炼效果的，听写完之后核对用不同的颜色标注出来，写错的单词背一背，每天一个conversion一个lecture就可以了，坚持练一个月绝对有效果。我第二次第三次考试之间就是练了两个月的听写。 第一阶段结束后，大家会发现文章基本都能听懂了，但是听了第二段忘了第一段，有些考点还是漏，笔记一锅粥，脑子还是糊，这时候就要进入第二阶段了，理清文章架构。
在初次接触托福听力的时候大家估计也会知道听力的文章分类，对话有什么图书馆、工作兼职等等类型，当然最难的是和教授讨论论文，讲座有生物类、艺术类（这两个几乎场场必考）、地理、天文等等。
分类型，每种挑一两篇出来，
第一步，先听、记笔记、做题、对答案；
第二步，把听力原稿打印下来，再听一遍，把关键点出题点在上面勾出来，这个时候就知道笔记该记什么了；
第三步，再听一遍，对着原稿在另外一张纸上记笔记；
第四步，再听一遍，脱稿记笔记，之后和原稿核对自己哪里记漏了（如果差错多这一步可以重复几遍）；
第五步，这一步可有可无，如果觉得这一篇听力比较典型，可以用框架图分析一下文章结构，比如说生物类的我就分析过讲鳄鱼的那一篇，你会发现文章架构走势其实都是差不多的，（先是习性然后是什么，然后可能还有例外什么），分析好了也很有用。
到最后了 ，还可以把文章调成1.25倍速再听一两遍，你会发现自己进入了一个新世界，这时候记笔记还来得及吗？可以练一练哈。
每个类型的讲座和对话都要挑一两篇出来练，练一段时间之后觉得水平还行了，可以直接第一步就1.25倍速，等你考试的时候会觉得教授说话好慢呀，天哪怎么每一个单词都这么清楚啊，就是这个效果。
另外，听力还有笔记的问题。笔记要清楚有层次，不能盲目记而不理解，当然也不能不记。我们是为了理清说话人的逻辑、做题时方便定位、同时防止自己走神才做笔记，而不是为了写一堆单词给自己找安慰。记笔记对听的效果肯定有影响：
如果你发现不记笔记记不住，但是记笔记了又来不及听，那么可以好好反思一下是因为自己记的方法不对（记了太多没用的细节，或者记下来的都是完整的长单词而不是缩写），还是自己听力的确有问题，然后对症下药，多练习多揣摩。其实听力就像阅读，只不过做题的时候看不到文本，是一个对理解力和记忆力的双重考验。具体如何Balance并没有什么统一方法，只要能听懂能记住，就怎么舒服怎么来吧，看个人习惯了。
我的一些笔记诀窍：“速记”。要快也要清晰。形式上要尽可能从上到下记，基本上一行一句话比较好；内容上主要记动词，因为动词才是中心，名词和形容词可以用符号省略。单词的简写、中文、箭头统统可以用上，逻辑上的推导、转折也可以用箭头一目了然的表示。不该记的不要记，具体这些东西指什么也要考大家自己做题去发现——比如一开始我非常喜欢去记很多特别细节的东西（时间、地点、背景信息），后来做了大量题，才发现这种细节根本不考的。一些关键内容（为什么，怎么做，主体关系等）是一定要记的，哪怕丢下其他细节也要记下来。
建议
建议大家多练习，琢磨出自己的笔记方式。竖着记录讲话人大的思路框架，横着记录属于同一部分的关键词和逻辑结构。要改掉什么都记和前面记后面不记的习惯，而且属于同一部分的内容一定要放在一起，不要随便瞎写，笔记太乱到做题时候难以定位。记笔记不是一个不动脑的过程，要一边判断逻辑关系一边记。
最后再强调一下，练习对听力真的很重要。说话人在表达相同含义或情感的时候，语调和内容的重复率特别高。ETS套路也就那些，多练习就可以迅速抓住听力重点，到最后就会有一种“听完不用看题，却知道要考什么”的感觉。如果大家追求的是听力特别高分乃至满分，到最后可以把新题放1.5倍速练习。此外阅读是可以回头的，但听力选好就不能回头，所以一定要集中注意力。另外，现在经典加试不怎么出现了，平时训练不推荐只连续做两个section5道题，应该连续做三个section。
我不是听力大神，也只是一个努力学习的小学渣，大神们可能就完全不需要我这个方法啦。
托福口语
我的口语一直是很平庸的水平，最后一次才到了23。分享一下我的经验吧。
我觉得练习口语有三个要点，题型掌握、听力笔记、发音，缺一不可。
首先是题型，我觉得这个不用多说，几道题每题几乎都有模板，第一二题都有机经。3-5的模板要灵活运用，关于鸡精，建议平时多训练发散性思维的能力，拿到一个题目就要迅速的想出三个点，在准备的十几秒里面，如果来不及想英文，其实可以轻轻的说中文（用中文你绝对来得及把一道题说完），这时候脑子里已经有了大体的结构了，就不会出现考试的时候没话说的情况。（记住一定不要大声说，我有一次考试旁边的哥们准备时大声快速的说中文，我特别想抽死他 ）
听力笔记也很重要，总的来说还是要多练，尤其是3/5题，一定要记全一点，那些例子什么要说清楚，这个很重要的。
发音这个也很关键，我卡在八十多分的时候就是因为口语一直很差，我觉得我考试说的及其的全，绝对没有漏点，但是为什么分数低呢。后来找了一个老师，他听完我说口语之后告诉我我的发音不太行，有英美式混用的，还有些发音不准，说快了容易吞音。这时候就需要练跟读，挑TPO的口语材料，或者别的比较好的材料，可以练跟读（就是迟于录音两秒左右），也可以听一句暂停跟读，这个练习效果也不错的。
托福写作
因为考试的全过程太长，我记不太清楚刚刚开始的时候是怎么准备的了。大致就是弄了一本写作方面的辅导书，了解一下考试方式，再积累一些词句。
分类别说吧，先说综合写作。
综合写作首先是阅读，三分钟时间，看清楚，尽量多记一点，弄清楚文章主要是讲什么的，后面三段分别说什么。然后是听力部分，这就考验听力能力了，也是，一定要多记重点，每一段是怎么反驳的，举了什么例子，这些细节都很重要。
建议可以平时多看范文，看别人是怎么行文的，综合写作我是综合范文的整理出适合自己的模板，在做听力加试的时候默写在草稿纸上，写作文的时候对着看一些就行了。
个人觉得，综合写作的时候模板可以背可以用，但指的是关键词和词组的积累，如表示陈述、认为、反对、对比等可以互相替换的英文表达，每个积累三至四个就OK。因为综合写作的拿分关键在于你写下来的听力部分，听力的细节越多、越细就越好（我们假设大多数考生的阅读能力比较相同，至少可以定位阅读原文进行抄写）。
因此，模板式写作是需要的，对模板要形成熟练反应，但分数是由信息量多少和语言正确与否决定，不应过度追求模版复杂而因小失大。最关键的是听力要不差+表达能力要强，综合写作才能写得好。所以一定要提高做听力笔记的能力（具体可以参考本文前面的听力部分）和把听力内容用自己的话表达出来的能力（主要靠平时积累，可以参考接下来的独立作文部分），做到既要能听又要能表达。
不同于口语，在写作中大家有充分时间回顾和修改笔记，因此建议在综合写作时列出两列*n行：两列是听力和阅读，n行是主题、观点1、观点2等…要先理清楚思路：听力和阅读观点之间的关系，听力/阅读内各个小观点之间的关系，两个信息源的一致/冲突在哪些细节和逻辑上体现等等。先用3分钟理清自己要写什么、写几段，再去正式写作：2分钟进行模板式开头，剩下15分钟对应完整记录出自己听到的、读到的理由和例子。
独立写作平时也都是练机经，如果从话题上分也就几大类，什么教育类的、政府类的等等。从出题方式上，三选一是比较特别的，二选一也有，什么是不是best。 最常见的就是提出一个问题，你要回答并且找三点理由，单一解释型文章，这个没什么技巧，记住理由一定要新颖一点，三个最好从逻辑上一一展开。
二选一，其实是可以中立了，比如问你飞机和汽车那个更重要，可以各写一段说都重要，再总结一下，这是缺一不可型文章。 Best题最好先一棍子打死（假设题目为A是不是解决B问题最好方法 ），再提出三个别的理由，每段段尾一定要说你看这样也能达成B目的呀，根本不需要A呀，所以A不是best的。
三选一，我是开头段之后，先用两端否定其中两个（段尾要点题），最后一段肯定我选的那个，然后再结个尾总结一下，实践证明这样写是没有问题的并且容易得高分，因为你不用费劲心思找三个理由了，肯定段中结构要清晰，句句展开。
关于要不要让步，如果理由充分了可以不让步，我以前特别喜欢找两个理由再让个步，其实是很傻的行为。有同学可能质疑说有些高分作文是这么写的，一点也不傻呀。但是问一问自己，会不会难一点词汇？不会，能不能写好复杂的句型？不能。那我们就不能去飙英语技能了，只要靠结构靠亮点取胜。
建议
ETS所出的独立作文题目的重复度非常高，如果准备时间不够的话不推荐每个作文都完整展开写，可以花时间多看题目，培养自己三四分钟内想出思路的能力，想不出来的时候看看别人的范文学习一下。可以找几篇自己服气的范文（逻辑过关，用词恰到好处等），并模仿其框架和复杂句型。比如针对教育话题，我可以联想到的展开方式和思路有：开头提科技进步；大话题考虑到资源分布不均与社会公平；小话题就把讨论对象按学校、老师、学生、家长、社会等分类；讨论短期和长期，投入和输出；实在想不出就多写让步。建议大家针对每个大类型，各选择一道高频作文题目进行展开计时练习。
总结
以上就是我个人的一些经验，每个人的学习习惯、优势和薄弱点不一样，能投入的时间精力也不同，但不论如何，阅读和听力的错题反思、对症下药，口语的素材积累、发声练习，以及写作主题的分类准备、打字速度和拼写准确率的提高等，都是通用的。
最后建议大家在准备托福的过程中一定要制定好规划，几个月之内突破，在学习过程中一定不要一个人埋头苦干，最好经常与老师或别的同学交流，这也是一种督促，及时修改自己的方法。祝愿大家都能取得理想成绩，早日和托福分手~希望可以在圣路易斯华盛顿大学见到大家~
