你知道一流的大学是如何录取学生的吗？
除了看重学生的
学校背景，专业成绩、语言成绩
更看重学生的
发展目标是否与学校的培养目标一致
就如哈佛看重领导、组织能力，斯坦福看重创业创新能力。所以哈佛很喜欢咨询、投行实习和工作背景的学生，斯坦福更喜欢有创业经历或有在创业公司打拼经历的人才。
每个学校都有他自己的high点，而你的实习经历就是在告诉学校，你很清楚未来的发展方向，你了解要实现这些目标需要具备什么样的经历和技能，而且你特别的为此做了充分准备。
为此，明德立人特邀宾夕法尼亚大学导师为大家进行了针对性的讲解！
讲座名称
研究生背景提升规划系列
讲座大纲
1. 我可以选择什么样的背景提升
2. 实习、科研、竞赛......怎么挑？
3. 忙不过来？看看大佬们都是怎么安排时间的？
4. 一定要听的：学长独家建议
讲座时间
2019年12月15日
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下面我们对本场讲座的主要内容进行一下整体回顾，同学们也可以直接点击最下方的“阅读原文”收听宾大学长的精彩分享！
背景提升常见途径
作为在校的学生，常见的提升背景的途径包括科研训练，实习经历，以及在学校内部的学科竞赛。今天我们讲的背景提升指的是软背景的提升。软背景是学校没有明确规定的背景，自由度大，可操作空间也大。
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科研训练
首先，要明确一点，做任何一个有关背景提升的项目，我们都要关注它的产出是什么。最好的产出，就是你能发表论文，发表论文的含金量非常高。
如果你感兴趣参加校内科研训练项目，应该怎么做呢？
首先，在你联系导师之前，你要提前了解这个专业领域，确定项目的大方向，做好准备功课，然后再跟教授沟通，由教授提出他的建议和指导，进一步细化所做科研项目的内容。在教授的课题组里，要多与同组的学长学姐沟通交流，这样可以获得更多的灵感，并且能够得到很多意想不到的有用的信息。
既然选择了做这个实习项目，请记得，一定要保持自己的职业性，有始有终，坚持不懈的做好自己的工作。
科研项目的时间跨度一般都比较长，一般要一个学期和两年，大家要衡量这个时间跨度有没有问题。
在与教授合作的项目中，你会有与教授单独沟通的过程，所以你要足够了解教授的研究兴趣以及研究方向，提前做足功课。如果你对科研训练和科研背景有一定的见解，就可以主动出击，以学术探讨的姿态与教授进行学术交流。如果可能，提出自己在特定学术方向的想法。
当然，提前了解教授所做的这个项目需要哪些必备的技能，你可以提前准备有关背景知识和技能。
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实习经历
实习经历一般分为两种，一种是与本专业相关，偏向于技术实践类的实习，另一种还是跨专业，通用技术的实习。
与本专业相关的实习，你要提前思考自己未来留学的方向，评估这个实习是否能为自己的留学背景提供帮助，评估实习将会用到的专业技能，优先选择应用专业度高，可转化性强的技能去实习。
跨专业实习、通用型的实习，要着重培养职场中的职业性以及各种软技能，如沟通、会议以及如何发邮件等。跨专业实习是开拓知识储备，完善自我认知的重要过程。要带着“做一行懂一行”的态度去实习，这种态度对于你的留学申请和未来的选择职业，都会有很大的帮助。
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学科竞赛
学科竞赛的重要性不言而喻，竞赛主要考察的是你的专业技能。
在规划学科竞赛时，主要考虑三点：要考虑竞赛的级别与含金量，考虑竞赛锻炼的技能，留意竞赛与科研训练之间相互转化的机会。
如何规划背景提升
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时间规划
因为大一要熟悉大学生活环境，一般从大二开始着手实习的准备工作。
大二，你就可以开始制作简历。多留意发布实习的平台，熟悉面试流程等。了解自己感兴趣的方向在职场中需要什么必备技能，开始提前学习。
在无法明确留学方向的情况下，这一阶段可以考虑比较基础、通用的实习工作。
大三确立目标与方向，有针对性的寻找最能帮助自己的实习，这个时候，同学们可以去尝试申请含金量比较高的实习，如果有可能，这个阶段要尽可能的多实习，持续学习，提升技能。你的实习越多，你留学申请的素材就越多。多接触不同岗位的实习，多了解，也就能更明确你将来的职业选择。
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精力分配
只有你具备了一定的硬背景，你的软背景才会锦上添花。软背景的提升永远放在硬性指标之后。在实习的过程中，去提升你的时间技巧，不要过度劳累，要管理好自己的精力，提高工作效率。尽早明确自己的目标，懂得放弃效用低的机会。
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懂得取舍
在安排自己时间上，取舍是非常重要的能力。懂得取舍，会让你的工作效率更高，更能平衡好学习与生活。学会取舍的前提是，你要有明确的目标。在此基础上，再做出取舍。明确一件事情对于你来说，它的效用和帮助到底有多大，要明确的放弃效用低的事情，减少机会成本。
如果你有能力进入到大公司实习，那么最好选择到大公司去实习。因为能进入大公司本身就是你能力的证明。当然，如果你实习的公司不是名气很大的话，你就要多注重实习的内容。
一些建议
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如何向教授套磁
如何向教授套磁呢？首先，一定一定要提前做功课。要了解到教授现在正在做什么，以及他接下来的兴趣方向是什么，对教授做的研究要有一个相对全面的认识，要做到知彼知己。
另外一个很重要的点是，你能为教授带来什么？你要展示出你的工作态度，比如你很守时，你态度诚恳，你有很认真的做好工作准备，积极负责等，这是每个教授都会喜欢的品质。
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申请实习阶段
在申请实习的时候，一定要提早准备、勤奋申请。多投实习岗位，不要怕被拒绝，这是一件正常的事情。找实习的时候，不要忘了可以帮到你的资源。比如宣讲会，亲戚朋友的介绍等。在这个过程中，一定要尽早提的开始，并持续性的训练你的笔试能力和面试技巧，这一点非常重要。
面试是一件压力很大，会让人紧张的过程，所以建议同学们尽量早点准备模拟面试，准备的越充足，锻炼的越多，你在面试环节，就会表现的越好。
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请求reference
首先，一定要大胆自信。不要害怕，不要胆怯，相信自己，你做了这么多软实力的准备，要打心底里相信，你值得拿到这份推荐信。
那要怎么拿到这份推荐信呢？
你要拿出你的诚意，你的成果，去向推荐人展示具体的内容，以事实说话，方便推荐人更了解你。你要足够的礼貌，尊重对方，在这样的一个气氛下，更能拿到推荐信。
另外还有一个加分项，就是要设身处地的替对方着想。你要知道给你写推荐的人时间很宝贵，你可以写一个个人总结，充分尊重对方的价值观念和态度，如果你做到位，那么你就更容易拿到推荐信。
实习经历是留学文书的重要素材，通过实践展现出的品质、能力、思维，如果合理地体现在文书里，能够非常有效地塑造学生形象，让招生官过目难忘，增加录取率。希望同学们都能付出有所得，拿到自己理想的offer.
