考生备考托福的时间或长或短都有个期限，因此大家就很关注在一定时间内实现分数的有效提升到底可不可行。学霸们的效率不敢比，但要是看到大部分人能“在X天内提高X分”，心里会踏实一点，仿佛自己也已经做到了。那么，托福各单项想提分，大约需要多久？
根据prepscholar网站的统计，以及众多考生的备考反馈，我们可以发现一个区间：2-4周内实现单项3-11分的提升，这并不困难。
乍一看还是很科学的，对吧？但是你细品，这个“区间”就很有意思。取极限值来说，有的考生能在2周后提高11分，有的考生能在4周后提高3分......托福党之间的差距也是蛮大的（就像你们今年扫的福）。
在同等努力程度下，想在最短时间内实现分数最有效的提升，少走弯路才是提高效率的重中之重。那些提分嗖嗖快的学霸们，一定是把握住了我们常忽视的细节。今天小编就给大家分享一位青藤语培学子成功逆袭托福高分的故事。
学员情况 李同学
就读院校：北京某211学校
托福成绩：托福首战76分，最终成绩102分
学弟学妹们好，我的托福从19年2月开始，到同年12月中旬一共考了5次，其中后面四次因为提交文书材料等时间紧迫，每2月一考，最后成功咸鱼翻身76-102。我考托福的过程不算顺风顺水，也不算给大家提供多么精炼的建议，但是我自己的心得体会可以跟大家小小的分享一下，帮助大家规避掉我遇到的问题。
关于我的成绩，讲真其实最开始的目标并没有这么高远，理想分数就是标配的托福100，所以当我之前拿到N多次托福100下成绩的时候内心是崩溃的。
但在出分之后，青藤王老师立刻联系我说，我们再考一次吧，再最后努力一把。也正是在老师们的不断鼓励和帮助之下，时隔一个月我又考了一次托福，一次GRE，终于拿到了现在比较满意的成绩T102+。
首先，能够取得这么满意的成绩，要归功于青藤语培的老师们，人美心善的张老师，认真负责的王老师。下面我给学弟学妹们分别说一下我是如何学习的，希望可以帮助到你们。
托福阅读
原来一直在22分徘徊的我，曾感到很迷茫，直到最后一次阅读达到满分（真心谢谢青藤王老师）。一开始要说看不懂文章，那倒也不至于；要说很懂，也只能说出个大概。
一个原因是我单词量不够，另外一个原因是没找到做题方法。
单词推荐手机软件刷，只要坚持其实都可以背下来。每种类型都有对应的方法做题，而且可以节省下很多时间，提高效率，屡试不爽，建议无数次刷录屏。
等你的单词量上来以后，后期建议做真题，就是网上流传的那个一百多篇的版本。一次计时做三篇，做完还是分析各题型错误情况以及记单词。真题做起来的感觉和TPO还是有区别的。
我在做真题的时候，会把阅读题目按照顺序设置，在对应部分有提示，可以边看段落边做题， 非常人性化；除了最后一题，绝不会出现定位错误，就在你需要的部分一定能找出来。关于这一点，我的诀窍是每次读完一段就记笔记，哪怕只在草稿纸上写一个P1（第一段）：A（几个单词）。要能够训练自己到这样的程度：看完一段可以用一两个词语去总结它说的内容，这样对做最后一题非常有用，否则往往到最后想不起来文章的主题和段落内容分别是什么。
托福听力
18-25分，其实进步也不是很大。想说的是一定要把四级词汇和场景词汇背熟。因为英语毕竟不是我们的母语，很多腔调口音不是短短几周可以熟悉的，所以听句子的时候要听到Keyword，就可以猜出主要意思，把整篇文章前后大概串起来。
我考试之前的一个月分了15天练习精听，每天晚上练习3个小时，大概可以听4篇对话和4篇讲座（是按照话题分类来听的），后面半个月就集中火力每天一套tpo，上学的路上也带着蓝牙听。然后每天都会花1个小时复习单词。建议听的话，听懂了就过，不要用纸笔去记。当天记住当天消化，宁可以后再去复习。
我听听力是不记笔记的，因为水平不高——记了听不懂，懂了来不及记。而且特别是对话，重要的还是去听（毕竟你记下来的也不一定会考）
听力很重要的是把握节奏，就是说者的轻重缓急其实是一个对于问题猜测的有效暗示，只要抓住了节奏，有足够的听力经验（当然是不断的训练训练出来的），就没有问题。
听力方面需要大家格外重视。有人说，得听力者得托福。因为听说读写四项考试，除了阅读以外，其他都会涉及到“听”。而听力也正是大多数中国考生比较薄弱的方面，那么就需要大家花时间花功夫去练习。
老师们也都一直在强调“精听”的重要性，事实证明，多做精听真的对听力有很大帮助。
我个人就坚持每篇文章都去精听，首先第一遍正常记笔记做题，对答案，第二遍用1.2-1.3倍速一句一句精听（普通在线软件都可以实现一句一句播放，也可以使用abobo的软件添加音频进行精听），在精听的过程中遇到听不懂的句子反复听二到三遍，或者慢速播放，实在听不懂的记下来，听完整篇文章后回看不懂的原因，是生词问题还是语音语调问题；
§ 针对语音语调连读等问题，就要进行第三步：跟读，依旧调成1.2-1.3倍速，努力跟上速度通读全文，并且模仿他的语音语调；第四遍，不看文本，用倍速播放再听一遍，这时候要注意考点。这样坚持下来，听力方面真的会有显著进步。
§ 除了精听，熟悉考点也很重要。老师介绍了十三大考点，并且告诉我听力的过程中主要是听懂大意，把握文章结构，至于细节部分，主要去听考点，遇到考点认真记下细节。
§ 除此之外，老师强调听懂比记笔记更加重要，应该以听懂为主笔记为辅。所以在练习时不要过度依赖笔记，甚至可以进行盲听练习。
托福口语
对于国内很多同学来说，托福口语大概就是托福考试中一道过不去的坎。
你说托福口语简单，确实也可以说是“简单”。它一共就四道题目，每一道题目的形式都是固定的。不管你基础再弱，随随便便去考一下，也能拿到十来分。
可是你要说它难，也确实很难。基础比较弱的同学想拿到18分以上都得使出浑身解数，而许多本来英语很好，听力阅读都能拿到28，29甚至满分的同学，口语怎么也上不了25分。
所以我认为，首先独立口语只要熟练朗读经典段子（在课前资料包里），99%都不成问题。这样的段子简直就是打开了我对口语认知的新世界，原来简单的语句也可以得高分，最朴实的理由也可以成为高分楼梯。放开声音读，反复读，不管这个句子是不是能完全理解，总之就是读。
书读百遍其义自见，放在这里也是适用的。我们练习朗读不是为了了解意思，而是要让你的肌肉，让你的舌头去适应英语的发音方式，把语感变成肌肉记忆，让你脱口就能说出正确的表达。
一定要看好文本，这就需要扎实的阅读功底和良好的心态。大概扫一遍，记下主要关键词对于听力弱的同学来说是一个很重要的点。这就相当于你有一定的背景知识再去听那些同意或者不同意的理由，减轻了心理负担，增加了逻辑联系。
一定要把文章里的概念记下来，然后听力就是用老师教的方法。其实口语里的听力真没那么难，我听力那么差的都能听懂。说来说去也就是那么几句话，把事情的起因经过结果讲清楚就好了。建议练习的时候参考托福真题的范文。
托福写作
针对写作我没有什么好的方法可以分享给你们，因为我的写作成绩soso，但是我会把老师们教给我的例子分享给你们。
综合写作
首先是综合写作。这个写作没有什么大窍门，就是听听力。但在听之前，一定要在3分钟内把文章仔仔细细看一遍，尤其是原因。因为听力是反驳文章的，很多在段落里提到的支持观点的原因就是被反驳的点。
然后综合的话，记得要起个头，就是大概说这篇要争辩的主题是什么。然后不用太华丽的词藻，把原因写清楚就可以了。当然，没听到的别瞎编。
综合写作范例：
Introduction
The reading passage and the lecture are split over whether it was Ansel Adams that created the photographic negatives, dating from the 1920s and showing landscape scenes of the western US.
TIP
虽然阅读文的introduction有大量信息，但是通过听力材料，我们可以判断出来：阅读和听力相悖的点在于photographic negatives的作者是不是Ansel Adams，于是，阅读文中与此无关的信息都可以被省略。
Body
The reading proposes the first piece of evidence that a photographic negative (对应了阅读中的重点信息：one image，我们写作时在措辞上进行了具体理解) showing a pine tree resembles Adams’ another work in the 1920s in which there is a tree. Opposing the reading, the lecturer argues that the negative may be linked to （听力难点：听力中对此句话的信息没有直接陈述，而是靠我们理解） a picture taken by any of the many other photographers (对应了听力中的重点信息：among all the visitors were many photographers，我们写作时在措辞上进行了paraphrase), since the tree was easily recognizable (对应了听力中的重点信息：relatively easy to recognize) and a popular subject of photographs (对应了听力中的另一个重点信息: a famous landmark) in the 1920s.
TIP
如果丢了任何一个重点信息，那么“信息还原度”（综合写作任务的评分绝对要点）就打了折扣，写作分数就低。
The second piece of evidence the reading proposes is that the handwriting on the envelope containing the negatives is highly similar to (对应了阅读中的重点信息：striking similarities，我们写作时在措辞上进行了paraphrase) the handwriting of Ansel’s wife, who had been Ansel’s assistant. Thelecturer’s counter-argument is thatmisspelled names of places (对应了听力中的重点信息：spelling mistakes for place names，我们写作时在措辞上进行了paraphrase), which are in the handwriting, should be impossible （听力难点：听力中对此句话的信息没有直接陈述，而是靠我们理解） in the case that Ansel’s wife grew up in and had been familiar with the area where the places are.
The reading also points out that blah ...That is refuted/rebutted/questioned/challenged by the lecturer. It is argued that blah blah blah blah blah blah （具体内容略）instead.
独立写作
自己平时独立写作平时也都是练机经，如果从话题上分也就几大类，什么教育类的、政府类的等等。从出题方式上，三选一是比较特别的，二选一也有，什么是不是best。 最常见的就是提出一个问题，你要回答并且找三点理由，单一解释型文章，这个没什么技巧，记住理由一定要新颖一点，三个最好从逻辑上一一展开。
二选一，其实是可以中立了，比如问你飞机和汽车那个更重要，可以各写一段说都重要，再总结一下，这是缺一不可型文章。Best题最好先一棍子打死（假设题目为A是不是解决B问题最好方法 ），再提出三个别的理由，每段段尾一定要说你看这样也能达成B目的呀，根本不需要A呀，所以A不是best的。
三选一，我是开头段之后，先用两端否定其中两个（段尾要点题），最后一段肯定我选的那个，然后再结个尾总结一下，实践证明这样写是没有问题的并且容易得高分，因为你不用费劲心思找三个理由了，肯定段中结构要清晰，句句展开。
关于要不要让步，如果理由充分了可以不让步，我以前特别喜欢找两个理由再让个步，其实是很傻的行为。有同学可能质疑说有些高分作文是这么写的，一点也不傻呀。但是问一问自己，会不会难一点词汇？不会，能不能写好复杂的句型？不能。那我们就不能去飙英语技能了，只要靠结构靠亮点取胜。
除了备考方法，我还有两个点想跟学弟学妹们分享一下。
第一个就是考托福最好尽早准备，分开准备，因为当时我还要准备GRE，当时非常崩溃。因为二者的备考方式/思维方式不太一样，所以如果搅在一起会容易事倍功半。拿我自己来说，考试后期由于时间紧张，所以不得不两个穿插报考，当时最大的感触就是，如果我早一点儿准备就好了。
拿最基本的背单词来说，托福就要听音记词，还要背一些学科词汇；但是GRE只要看到词能认识就ok，而且要积累同义反义词。除了背单词，思维方式也略有差异。所以，托福GRE都要尽早准备，分开备考。
第二点就是一定要相信自己。我还记得刚开始正式备考托福时，觉得100分对于我来说是个不可能的分数，但是在老师们的鼓励和指导下，一步一步提升，最终也取得了理想的成绩。
虽然我考了好几次托福，中途也一度心态崩溃，甚至有一段时间想要放弃，但坚持下来就会有所收获。我还记得曾经我问过青藤的老师，是不是不管底子多差，只要肯努力就能出分。老师说说，理论上是这样的，但最困难的就是怎么坚持下来。现在看来正是如此，只要肯下功夫，分数就一定不负人！最后，祝大家都能早日上岸，早日分手。我在Boston等你们！
