本人现在上海同济研二化学工程在读（已获得圣路易斯华盛顿大学、约翰霍普金斯大学全奖offer），自己原来的英语不是很优秀，高考英语123，本科的时候没有怎么认真学英语，四六级也是幸运的过了。开始认真学英语的时候是决定去美国读博士（一开始的时候想着去我导母校香港科技大学读书，谁曾想现在的香港，说多都是泪呀，自此踏上了托福100+的道路）
以上这是我的托福首考成绩，自己觉得除了听力和口语，其它两项并没有发挥出功力，还有提升的空间。但也正是因为第一次考试，考的还不错，所以我就着重给学弟学妹们分享一些我备考托福的一些学习方法和经验吧，希望可以帮助到备考的学弟学妹们。（具体的提分策略，大家也可以咨询青藤语培的老师们）！ 首先我们要知道托福到底考什么：日常交流能力和学生交流能力。 托福考试的设计是非常科学规范的，我敢很肯定的说，托福成绩的高低能真实反映你出国学习生活的状况，如果你的听力考试成绩在22分以下，那出国学习在课堂上也是听不懂的。试想一下，托福一道模拟课堂的听力题在6分钟左右，但是真实情况中一节课的时间往往超过一个小时。在这种情况下，提高托福不仅仅是提高考试成绩本身，更是像提高自适应美国学习生活的能力。 下面分听力、口语、阅读、写作四个板块来说。
听力
因为我满分，所以着重写！
考过托福考试的考生应该都知道，托福听力改革后，考试时间改为41-57分钟，托福听力材料分对话conversation和讲座lecture 两类，conversation是生活化的交流、lecture是学术内容。
主要以传统四选一的选择题为主，采用三种方式考查考生对听力材料的基本理解：内容主旨题、目的主旨题和细节题。托福听力难点在哪里？怎么攻克？
1. Conversation
①语速很快，听不清
conversation的语速确实比lecture快，（我随便选了几个TPO listening，平均：conversation 3分钟450字、150字/min，lecture 5分钟650字、130字/min），不过好在篇幅短、用词简单、文章的逻辑也很简单，所以不用很担心。conversation的逻辑是什么呢？请看下一点。
②故事有转折，听不懂
conversation都有一个主题的，无非就是学生跟老师或者其他校园人员的交谈。比如和图书管理员讨论借书还书、和教授讨论一个paper，学生一定会遇到一个问题，什么来不及做啦、书借不出来啦、论文碰到瓶颈啦之类的，每段对话长度约2-3分钟，每段对话对应5道题。
然后另一个人就会对应的给建议或者评价一下。抓住文章脉络很关键！！！我听conversation从来不记笔记，但是我能把文章脉络全记在脑子里。如果你也觉得自己基本能听懂，那3分钟不到的日常对话不记笔记完全okay，试着去记忆文章的逻辑，不要把时间花在写字上。 前两个问题都是聚焦于展开这段对话的目的的，这两道题不需要对文章每一个字都听懂，只要理解文章的issue是什么，然后选一个最相近的目的就可以了。文章肯定会出现一些迂回，比如说一开始讨论paper能不能延长due time，后面教授就会问你现在写的怎么样了，为什么要延长，有没有其它办法按时提交这样，这些都不用管，因为目的题通常都是第一道题，听到什么就是什么。如果实在不会判断，可以按照出现篇幅的多少帮助判断。 碰到新出现的term和例子要记忆一下，比如TPO46的第一个conversation，两个人聊要不要住在music house，突然出现了一个jazz festival，这肯定就是要考的，如果没听懂，你可以自己猜猜这个term为什么出现在这里……比如这个house要办music festival？还是这个house的同学都参加了某个music festival，这样的脑洞练习可以在训练的时候多做，慢慢的就可以学会抓住听力conversation的脉络了。
2. lecture
①生词多，听不懂
这个应该是大部分人遇到的问题。我在考托福以前一个单词都没有背……一是因为我已经背过GRE的要你命3000了，对自己基本的词汇量有信心，二是我还有自己的论文要忙，基本对于词汇的学习时间比较短，基本只有一周时间复习，把时间放在背诵学科类词汇上投入产出比太低（学科类词汇也不属于GRE考察范围，我是真的不会）。和conversation一样，我觉得做好lecture的第一步也是把握文章整体脉络。一般来说是解释一个现象或者讲一段历史一类的。
所以遇到了生词怎么办？
这里给大家说一下我室友A（首考115+，得到Stanford offer的学霸）是如何记忆单词的：
A也是在入坑托福之前不背单词的，一般都是阅读做到然后才去积累。后来做tpo的时候有些单词妨碍理解句子了，然后就开始了背诵单词路。当时在暑假，A给自己一个月的时间背单词，主要是用单词书+软件来背单词，单词书按照26字字母的模式。每天背诵2个字母的单词，背完单词书上的单词，用软件调成拼写模式，每天大概背400个单词，基本上那一个月就是死磕单词。另外，A做阅读以及做听力或者看英文原版书时碰到的生词也都会记在文档上，然后有空的时候就看一下，看多了也就记住了。
②篇幅太长了，记不住
如果你有这个问题，先问问自己，你到底是什么没记住！一段6分钟的对话如果你要一字一句记住显然是不可能的。记该记的就可以了。那什么是该记的呢？除了刚刚讲到的屏幕上出现的词、常常出现的词，还有理清脉络。比如，讲一段历史的题目肯定会讲到几个不同的时期，每个时期的特色是什么、有什么代表人物，能把这个脉络记清楚就可以了。这也是我很喜欢托福考试的原因，我记得以前高中听力就会考你一些特定的年份、数字之类的东西，但是托福考的是你是不是真的能听懂，听懂逻辑和脉络，所以有数字、生词、人名不用特别在意，甚至我觉得数字都不需要记录……一场考试下来，3套听力我就用了一面A4纸做笔记，而且都没写满，听懂真的最重要。
我到底应该怎么记笔记？
记关键词
所谓关键词，是指与听力中心内容有密切关系的词汇和短语，是考点的主要出处。
一般是实词，即名词，动词，形容词，副词，否定和数词。抓住了听力中的关键词，整个文章的大意就呼之欲出了。
记逻辑词和短语提示
老外对于逻辑思维非常重视，托福中从阅读到作文无不体现出来这一点。因此，听清楚逻辑词，记录下来，对于内容的之间的关系和顺序等的了解就容易了。托福听力中中出现的逻辑关系（星数越多出现频率越高）：
Definition★Description and example★★Classification★Sequence★★★Comparision and contrast★★Cause and effect★★Problem and solutionPersuation and evaluation
对于逻辑词和短语的总结，学弟学妹们可以在日常练习中自己慢慢积累，这些词汇都有比较明显的特征，根据上面提到的这些逻辑关系就能顺利找到了。
用缩写简写符号换词减少记录时间
托福听力记笔记关键是速度。托福听力素材的语速往往是比较快的。因此，学弟学妹们敲重点！！！一定要懂得如何在简化自己的笔记的同时让自己看得明白清楚。缩写和符号是很好的方法。
当然，每个人记缩写和符号的方式都有区别，为了避免考生记不住别人给的缩写符号，小编还是建议大家在准备过程中按照自己的思路做缩写和符号，最好整理在一起以方便之后查找和回顾。
另外，换词也是一种很好的记录方法。听力笔记中的换词，大家不需要改成复杂深奥的词语，恰恰相反。
举个例子：当你听到…opportunity…的时候，如果要写下来考虑到复杂的拼写可能比较麻烦。但是如果考生能马上换成chance并记录下来，那就能节约很多时间。
还有，考生可能会进入英文记英文的思维误区，但其实大家完全可以用中文来记，当你听到large，small的时候，直接记上“大”“小”不是更快吗?
所以，当考生发现某个词出现得比较常见但是又浪费时间去记录它的话，就可以利用换词解决。如此类推，可以应用的地方还是很多的。
记笔记TIPS：
①笔记一定要划分层次结构②缩写＋符号＋中文结合运用③个性化
3. all 时间太长了，难以集中精神。不得不说集中精神听40分钟是漫长的，特别是对于我这种听了3套的来说，还是挺累的……我在练习的时候最多听两套。建议大家考前还是要保证能够全神贯注听两套，考场上答题时间足够，如果第一套试卷没有用完多余时间可以当作休息，做做深呼吸揉揉耳朵～ 考前计划——因人而异！因人而异！因人而异！ 如果你100%符合这一条的适用条件，那我觉得你只需要TPO，而且41以后的就够了，前面的可以做一套给自己摸个底，如果低于22那这一条所有的都不适合你。 练习的时候关注几点，如果这些都做到了，那就可以把时间给其它三项了
我是不是能连续听两套？
·conversation和lecture的逻辑我是不是能听懂？——建议听完先复盘一下逻辑再看题，conversation和lecture的套路我都能摸清了嘛？题目是不是能猜中个七七八八？——建议听完先猜猜看题目再看题我写的笔记我都能看懂吗？
怎样长期内轻松的提高英语听力水平？ 我先说说我自己。
我之前讲了自己英语不是很好，我念的是河南没有名气的初高中，所以学校学的英语也不是很扎实。不过仔细想想我也没有在外面学过英语，尤其是听力。我觉得看美剧对我帮助很大，我从初一开始看美剧，每周看个两三集，这是兴趣，然后现在又沉迷Youtube各种Vlog和美妆视频，听英语已经非常习惯了，对我来说日常的对话不需要全神贯注的听也能听懂。
怎样轻松提高？
上面举了我自己的例子就是为了说明：轻松提高不代表时间很短，只是可以在无意识当中提高。我现在在背GRE单词背的苦不堪言，活了21年从来没有学英语学的那么痛苦！我非常不推荐大家特意去听什么VOA啊各种真题啊TPO啊之类的做日常英语练习材料，除非你有钢铁般的意志。 我的建议是去关注你自己喜欢的领域，如果你喜欢时尚，那可以像我一样看看美妆视频；如果你喜欢欧美流行文化，那就去听听rap；如果你想当律师，那就去看个律政美剧，看美剧难度大一点，而且有可能时间太长，我非常推荐YouTube，因为Youtube视频时间跨度大、选择多，可以识别语音，自动生成英文字幕，这样就不会产生中文字幕依赖了。 如果遇到不会的单词，养成随手词典的好习惯！我这个习惯还蛮好的，随手查词典，虽然常常是查了就忘，但是查到三四次，就再也不会忘记了。
怎么轻松了？
你只是换了一种语言去了解你感兴趣的东西，你的目的是发展自己的兴趣，而不是学英语，所以动力就很足。我才不是给大家一个偷懒不好好学习的合理理由呢哼！
需要多久？
我自己觉得每天看个两三个20分钟的视频只要一个礼拜效果就会很明显。不过，如果你很关注这个问题，那我的整个回答可能都不适合你，因为轻松提高听力真的急不来。如果你想要快速提高托福听力，，如果你想要轻松提高英语听力，那……先问问你想从什么自己感兴趣的素材开始练起吧！
口语
口语是一般人最难拿到高分的板块，我首战27分这个成绩自己认为也还算不错，口语我一共准备了三四天，练了十套题。目前考试含有4个口语题：第一题是独立题目，第二题和第三题需要结合阅读和听力材料的内容讲述，第四题是结合学术话题的听力材料讲解。口语是一个很综合的考察，包括了听力、口语和阅读，这也就是为什么很多人觉得难拿高分的原因，因为是对英语能力很全面的考察。
如何在短期内提高口语？
1.背模板！ 我考前准备了两个材料、背了网上找的6道题的模板、准备了万能理由cheap&fast，模板只是针对结构的、并非内容，然后模板+万能材料，随便什么题我都能应付了。 我准备的两个材料是关于乔布斯和游泳的，内容比较具体，托福官方说要用具体的例子解释，并且最好有两点理由。在这里我给大家示范一下怎么套模板。 TPO 31 task 1: Parents need to make sure their children lead healthy lives. What can parents do to help their children have healthy lifestyles. 我这里就可以跟游泳扯上边儿了，1）父母可以让孩子多运动，运动能让人保持强壮体魄，比如，我经常游泳，这使我身材苗条远离疾病 2）父母可以让孩子放松心情，游泳让人远离烦恼在水里能使人感到自由舒展。 再比如 TPO 31 task 2： Some university students choose to take difficult classes even if they know they might not get a good grade in the class. Other students prefer to take easier classes in which they know they will get a good grade. Which do you prefer? Explain why. 答：我选简单的 1）好分数很重要，帮人找到好工作，比如在世界知名企业苹果公司，他们竞争激烈，只要高gpa员工 2）课程简单能有更多时间发展兴趣，比如乔布斯大学就用业余时间自己学习编程，最终创造苹果。理由是不是真的靠谱、材料是真是假根本不重要，两个理由+对应上例子就可以了。 材料和模板一定要熟悉，可以张口即来的那种。如果是task1&3考场上的时间用来把题目和材料扯上边，如果是task3456，那就用来整理结构模板里需要填充的内容
阅读
因为托福阅读的基础是句子，所以我们做托福阅读时最重要的两点便是：单词和长难句。阅读理解，最小的单位就是词汇，其次是句子，再构成段落，最后形成文章。词汇与长难句的理解能力，作为阅读的出发点，对理解整篇文章的贡献值占到50%；段落结构与大意梳理、文章主旨提取，占到40%；小说和历史类文章的背景知识积累占到10%。
词汇的难点在于除了词汇量的要求外，更重要的是掌握一词多义、熟词僻义。托福阅读文章中，某些单词在语境中的意思，并不一定是你平常熟记的意思，这就造成非常大的阅读障碍。 比如“prospect”这个词，一般译作前景，景色的意思，但它还有前途，勘探，寻找的意思；“appreciate”这个词一般译作理解，认识，另外它还有意识到，欣赏，感激等意思。这就需要学生完整地背诵单词意思，常用的和生僻的意思都要背，不仅背诵单词的拼写和中文意思，也要背固定搭配，这样才能快速反应单词在特定语境中的意思。
◆长难句：在长难句中，一般句子中的修饰成分数量很多！所以长难句的理解，需要遵循从外到内，从大到小的原则，即先找核心的主谓宾或主系表结构，剔除定状补成分，去繁就简。 在做长难句时，首先要找出句子的主干：将修饰成分(如作定语或状语的介词短语和非谓语动词、插入语、同位语等)从句中剥离，划分出句子的主干(即主语、谓语、宾语、补语或表语)。之后确定修饰成分（通常是后置的修饰），把每层修饰用括弧括起来，并且即时逐层翻译。最后调整语序，整句翻译。所以逻辑理解也是在解决长难句问题时必备的技能。
如何在阅读方面快速提分呢？
◆基础：对于那些有较长时间准备的考生和家长，我强烈建议养成从小进行阅读英语的习惯。因为说白了托福阅读就是考语言能力，而多读就是语言能力提高的有效途径。对之后的整个学习生涯也会很有帮助。在平时考生可以用China dailyAPP,这是一个比较好用的APP，它难度较低，文章较短，话题多样。适用于碎片化的阅读，初级的孩子。另外建议学生多读一些英文期刊，比如读New York Times，Washington Post这种类型的。语言非常地道，但有的用词等比较难，适用于有一定基础的孩子。
◆进阶：时间比较紧迫的考生。首先要做的就是扎实基本功：单词和长难句。在单词的基础上，去学习基本的语法。然后可以拿老托福或者TPO中的句子进行长难句的分析的练习。具体的分析方法上文也提到了，托福阅读20分之下其实很大程度上都是基本功的原因。我认为这个期间是需要弱化技巧的，强调基础的。
写作
写作我败在独立写作，只拿了个fair，综合写作 good，之前准备过程中自己写过两三次，大概确认过自己能在规定时间内写完了，并没有找人评估过。我在考前看了 b 站上一个讲独立写作的视频，就按照那个模板写了，最后觉得自己败在了例子上。因此我强烈建议各位找高人评分一下，尤其是综合写作，这对自己提分很关键。
综合写作 说到作文，还不得不提打字速度，那种机械键盘真的敲不习惯，流泪中～
我自己去淘宝买了一个键盘，然后每天大概练个半个小时，而且平常练综合写作的时候也会直接用那个键盘进行码字，为了提高对键盘的熟悉度。
综合写作最重要的是听力，一般来说，阅读会提三个点，然后听力再相对应的进行反驳。
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阅读 main idea |
听力 |
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R1 |
L1 |
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L2 |
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R3 |
L3 |
我一般是会在草稿纸上画一个格子。像这样↑
然后把阅读看到的点放在左边的格子里，听力听到的点放到对应的右边的格子里，这样子文章会清晰很多。还有建议看阅读的三分钟尽量把每个点的内容都看懂，写作的时候不要一直看阅读，太浪费时间了。虽然规定是写两百多字，但是我一般都要写到三百多字，甚至四百多，如果频繁看阅读的话，会来不及打字的。所以平常练习的时候一定要把这个技能练好。
独立写作
独立作文，其实，我真的没怎么准备。背模板！模板无非两种，三大段说理（加让步段），两大段+每段两个分论点（加让步段），熟练运用就好了。考试的时候会用各种从句，倒装，偶尔用一些复杂句。然后每个名词前基本会有形容词修饰，动词会用复词进行修饰。注重逻辑说理，我的惨痛教训证明，讲故事的例子并不让ETS觉得有说服力，说理的例子更好......具体的模板大家可以给青藤语培的老师要哟！
至于结构的话，我比较倾向于用那种平衡结构，比如题目会说，** be the most ***，你怎么认为？
那我开头就会先对这个题目进行改写。比如说：
Do you agree or disagree with the following sentence? For future career success, is relating well to other people more important than studying hard at school?
那我会先重点阐述一下career success的重要性啊之类的，然后再改写题目，很多因素会影响到未来的成功，including relating well with others and studying hard at school(当然这里你需要自己去改写，不能把原句就这样搬抄上去)，然后我再说两者都很重要，可以用as important as , no less important than 等。
第二段我就会具体阐述认真学习多么重要，用上例子，要有细节；
第三段我会阐述团队合作多么重要；
最后一段回题。重申观点。
祝看到这里的你都取得好成绩呀！
