托福成绩，是通向留学的必经之路，更是进入梦校的敲门砖。但是很多同学的托福都存在一些问题，刷题不少，分数却一直不见提高，托福新政改革后很慌，不知道如何调整备考策略......
托福备考只埋头努力是不行的，必要的数据和官方技巧总结能让你找准问题，对症下药。
今天小编将根据各方来源分析托福年度成绩，详细总结，更有阅读、听力高分段必备的技巧方法，让你根据自己的实力看清自己属于哪个阶段？是否进入了备考误区？以及如何针对自己的情况提高分数。
托福成绩大数据分析
首先我们来看看中国考生近几年的分数情况：
可以看到，过去10年，中国大陆考生的托福平均分一直都没能到80分。甚至从 2010年到2014年长达5年的时间里都在77分。 再来对比一下2018年中国考生在全球考生中的情况：
大陆考生单项上阅读较有优势，均分达 21 分。听力和口语稍弱，但分数差距不明显，四个单项中也没有明显短板。 另外，ETS官方统计，总体上讲托福考生第二次托福考试成绩能比第一次高6分，第三次比第一次高出将近10分。
备考误区与提分建议
阅读篇-低分范围0-21
阅读是托福考生的传统优势项目，但是平均分数只有21分，与相对薄弱的科目口语（平均分19分）相比，并没有形成明显的优势。 这一现象不禁使我们深思，为什么21分成为了阅读的瓶颈？如何才能突破瓶颈？所以我们看一下21分以下的考生如何备考阅读，21分以上的考生怎么样备考？（以下文字均来自ETS官网）
1
应该尽可能的阅读文章
①阅读有关各种主题的文章阅读学术和非学术材料阅读有关你不感兴趣的主题的信息
②编写基本问题以测试你对文本的理解写有关第一段的问题或答案。然后猜测下一段可能讨论的内容。
③用你的语法知识来理解一段难点。
仔细考虑独立和从属句子之间的关系。
寻找可以参考文本前面部分中某些信息的单词。
查看代词，找到它们所指的单词
看关系代词（谁，that，which）
在形容词句子中使用（例如，学生who\that同学正在使用的托福考试）并发现它们所指的名词。
2
不断扩展你的词汇知识
①重要的是增加学术学科的词汇量。因为你将不得不在大学里阅读有关主题的内容。主要复习学术教科书中使用的术语列表。
②制定学习新单词的计划。
在卡的一侧写一个新词，在背面写上定义。
写出你看到的单词的句子，以帮助你学习正确的用法
经常研究单词，并总是混淆卡片
按主题或含义对单词进行分组。研究单词作为相关单词的列表。
通过列出对立（含义不同的单词）和同义词（含义相似的单词）
对立（相关-不相关；抽象-具体）
同义词（出色，出色，精湛）
定期检查新单词，以便可以记住他们。
③通过分析单词的各个部分来扩展词汇量。这将帮助你理解看到的一些未知单词。
研究词根（其他部分所附加的单词的一部分）
-方面-（看）
-dict-（说）
学习前缀（附加在单词开头的单词的一部分）
入-（入）
前（之前）
学习后缀（单词的一部分，附加在单词的末尾）
-tion（检查）
-可（可预测）
研究单词族（相关单词：名词，动词，形容词或副词）
享受（名词）
享受（动词）
愉快的（形容词）
愉快地（副词）
④使用上下文猜测未知单词的含义。
注意在文本中定义困难术语时查找带有单词含义解释的示例查看未知单词周围的其他单词和结构以尝试理解它。
⑤使用资源来帮助学习词汇
使用英汉词典来学习正确的含义和单词用法
获取每天教新单词的日历，或获取每天发送给你带有新单词的单子邮件的网站。
研究在大学网站上找到的词汇，这些词汇可以提供有关大学和学校教员的信息。
⑥通过用新词造句子来练习正确用法。这也将帮助你记住单词的含义和正确用法，也可以让老师检查你的句子，自己也要定期检查新单词，以便记住它们。
3
研究学术文章的组织结构和阅读文章的整体结构
①从头到尾阅读整篇文章
寻找文章的主要思想寻找支持细节注意细节与主要思想之间的关系
②学习了解你在英文文章中发现的不同组织风格，以了解文章的结构方式
注意用语特定关系的连接词/转换
步骤（第一、第二、接下来、最后）
原因（因此，因为）
结果（因此，因此）
示例（例如，例如）
比较（相反，相反）
重述信息（换句话说就是）
结论（总而言之，总结）
③概述文本以测试你对阅读文章结构的理解
首先将讨论相同概念的段落分组，之后寻找一个段落中的主要思想与下一个段落的要点相关的方式；之后写一句话，总结讨论相同想法的段落，看句子之间的联系；看看一个句子的结尾与下一个句子的开头之间的关系。最后考虑两个句子的思想之间的联系，使用适当的过渡词组合句子以显示思想之间的关系。
4
写下整个段落的摘要
阅读篇-高分范围21-30
如果你阅读21分以上，恭喜你！你英文读得很好。为了保持和增强你的扎实技能，请记住以下几点以备将来使用。
1
应该尽可能的阅读文章
在阅读时，请确保包括有关以不同体裁撰写的各种主题的学术文章。
①阅读主要报纸，例如《纽约时报》或《科学时报》。②使用国家公共广播电台（NPR）或英国广播公司（BBC）的网站获取节目成绩单，并研究遇到的内容和新词汇。
2
不断扩展你的词汇知识
①开发一个记录陌生单词的系统。将每个单词写在卡片上，并在每次学习时将它们混在一起。编写上下文（使用该单词的句子）以帮助你学习正确的单词用法。
根据主题或含义对单词进行分组，并将单词作为相关单词的列表进行研究。定期检查新单词，以便你记住它们。
②通过分析单词部分来增加词汇量。研究词根，前缀和后缀。学习单词家族（例如，享受，享受，愉快，愉快）。
3
使用可用的词汇资源
使用一个好的词库来研究各种词义的意思。例如在线协调员搜索语料库并提供上下文中的单词示例，例如英国国家语料库。
①练习使用上下文猜测未知单词的含义。
②不断练习使用在演讲和写作中遇到的新单词。这将帮助你记住单词的含义和正确用法。
4
仔细考虑文本中的思想联系方式
句子之间的连接以及段落之间的链接对于完整的理解至关重要。
①要了解阅读文章的结构，请对文本进行概述。
首先确定每个段落中提出的主要思想或观念。记住要区分要点和举例说明的细节。
②将处理相同概念的段落分组。
考虑一下一个段落中的关键思想与下一个段落的重点之间的关系。
如果有几个段落集中在同一个想法或概念上，则将关键点综合为一个主要想法。
之后写一个句子或短语，总结讨论相同想法的段落。
最后添加支持每个主要思想或概念的重要细节。
③学习认识不同的组织风格，以便理解文章的结构方式。查找你在文章中找到的常见组织模式。注意连接词，以了解组织的模式。
④编写文本摘要，确保其包含原始文档的组织模式。如果文字是比较，请确保你的摘要反映了这一点，并使用适当的过渡词和短语进行比较。如果文本提出了两种观点，请确保摘要中都反映了两种观点，并使用了适当的过渡词
注意：对其他来源和互联网站点的引用是作为服务提供的，不应理解为对它们内容的认可。
听力篇
听力能力是托福考试中考察比例最大的，因为不仅是听力科目，口语和写作科目中对听力也有不同程度的考察。 这让听力成为无数考生取得托福高分的拦路虎，所以根据ETS官方，我们看一下听力21分以下的同学应如何备考？
1
每天练习练习用英语听一些东西，并逐渐增加听时间
①听不同种类的材料。
积极倾听。尝试回答“ wh”问题。
谁
什么
什么时候
哪里
为什么
怎么样
被动地聆听以了解所讲内容的大致概念。
②保留一个监听日志（每天/每周你听的所有内容的列表）。写一句话摘要，以记住你所听到的内容的主要思想。写下你听到的新表达，习语和词汇。
③使用听写和其他练习来帮助你提高听力。请让说英语的人为你写一篇文章。好的材料来源是报纸，杂志和教科书。首先，准确写下你听到的内容，然后只记下你听到的重点，最后使用不熟悉的内容和复杂的结构进行信息鸿沟练习。
2
使用社区中的资源练习听英语
①访问你社区中可以练习听英语的地方。
如果可能，请参加英语课程。
去博物馆，用英语进行语音导览。
跟随你所在城市的英语导游游览。
致电或访问游客所住的酒店，并以英语获取有关房价，酒店空房情况或酒店设施的信息。
呼叫并收听以英语录制的信息，例如电影时间表，天气报告或有关飞机飞行的信息。
②观看或收听以英语录制的节目。
看电视节目。
CNN，探索频道或国家地理
在电视上观看电影，肥皂剧或情景喜剧
与朋友一起做，并一起讨论程序
在线观看电影和其他视频（关闭字幕！）或观看英语电影。
收听英语有声读物。
收听英语音乐，然后通过在互联网上找到歌词来检查你的准确性（例如，www.lyrics.com）。
③收听成绩单附带的英语录音。每次聆听至少3次。
第一次，记下你听到的主要想法。
第二次，阅读成绩单并听取你写下的想法。
第三次，写下你不理解的所有单词和短语，然后查找它们。
附几个常用的听力平台：
国家公共广播电台（www.npr.org）
哥伦比亚广播公司新闻（www.cbsnews.com）
兰德尔的网络听力实验室（www.esl-lab.com）
BBC World Service.com学习英语（www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish）
3
开始为学术情况做准备。
熟悉学术讲座的组织或结构。
注意主要思想和提出的细节之间的区别。
聆听一般（主要）想法
注意细节
事实
例子
意见
4
注意结构
①讲座或演讲注意简介，正文和结论
叙事故事注意开始，中间和结尾
②学会认识不同的组织风格。
理论与证据
因果
过程的步骤
两件事的比较
请仔细考虑演讲的目的。
尝试回答以下问题：“教授在本堂课中打算做什么？”
只写下你听到的信息。注意不要根据你对主题的个人理解或知识来解释信息。
③在听演讲或讲座时做笔记。这将帮助你确定演讲的主要思想。练习做一些简单的听写，以提高你同时听和写的能力。
④找一个伙伴一起工作。听演讲并单独记笔记。将你的笔记与伙伴的笔记进行比较，并检查差异（和相似之处）使用笔记来告诉你的伙伴你听到了什么？使用笔记来写大纲或摘要。逐渐增加讨论的时间（和你的摘要）。
5
倾听信号
这将帮助你理解谈话的组织，想法之间的联系以及想法的重要性。
①聆听可告诉你所提供信息类型的表达方式和词汇。
意见（我认为，似乎是，被认为是）
理论（理论上）
推断（因此）
否定词（不是，以“ un”，“ non”，“ dis”，“ a”开头的词）
填充符（非必要信息）（uh，er，um）
②确定离题（讨论与主要话题不同的话题）或对主要讲座不重要的笑话。（可以不了解这些内容！）聆听连接想法的信号词或短语，以便识别想法之间的关系。
③请仔细考虑这些词所显示的思想之间的联系。
原因（因为，因为）结果（因此，因此，因此）示例（例如，例如）比较（相比而言）相反的想法（但是，另一方面）另一个想法（此外，此外）一个类似的想法（类似地，同样）重述信息（换句话说就是）结论（总而言之，总结）
④注意示例之间的联系。当你听到两个细节时，请确定它们之间的关系用适当的连接词写一个连接例子的句子注意语调和说话者表明信息重要的其他方式。
注意：用于表达不同情绪的肢体语言和语调模式。情绪通常通过语调或压力变化来表达面部表情或单词选择可能表示兴奋，愤怒，幸福或沮丧
⑤在演讲期间，请注意黑板上写的字。
收听你可能在价格，时间或地址中听到的电话号码，注意停顿。侦听动词和其他表达方式，以显示事件是否在过去，现在或将来发生。
注意：对其他来源和互联网站点的引用是作为服务提供的，不应理解为对它们内容的认可。
以上阅读、听力备考建议均来自ETS官方，希望考生们可以得到一些收获，也希望大家可以好好思考，懂得提分的技巧，早日和托福分手，为上藤校打下一个良好的基础！
